Lesrooster & vakantiedata

Kom proeven, gewoon doen, je bent van harte welkom!
Je kunt op elk moment beginnen, ook later in het jaar, geen probleem.


Ben je 18+ en wil je in de avond trainen?

Kom dan proeven in een basisles om 18:00 uur. Neem sloffen of extra dikke sokken mee. Een proefles kost 5 euro. Wil je die aub vóór de les aub contant en gepast betalen? Hartelijk dank! Want na de les ga ik meteen door met de volgende les. Aanmelden: laat mij aub vooraf per mail even weten wanneer je wilt komen.

fotos bekijken | locatie bekijken | aanmelden | kosten na de proefles?


Ben je 55+ en heb je klachten, waardoor je niet aan reguliere sporten of bewegende activiteiten deel kunt nemen, kom dan proeven in een les op maandag of donderdag ochtend om tien uur in de Wending. Deelname aan de 55+ lessen is gratis.

fotos bekijken 55+ lessen


Ben je 65+ en woon je nog zelfstandig in de Baarsjes?

Kom dan op woensdag middagen naar de Corantijnkamer. Deelname aan de lessen is gratis, de lessen zijn onderdeel van het project SeniorenFit.  Je ontvangt desgewenst en met een verwijzing door je huisarts ook een consult aan huis door een gespecialiseerde ouderenarts. Aanmelden: bel 06-81138417 of stuur een mail naar: baarsjes@familysupporters.nl voor meer informatie en uitleg.


Er is geen Chi Kung les op de volgende data:

23 december – 8 januari 2017
18 – 26 februari 2017
22 – 30 april 2017
20 -27 mei 2017 (lenteweek)
22 juli -27 augustus 2017
21 – 29 oktober 2017
20 – 26 november 2017 (discipleweek)
23 december – 3 januari 2018

Alle data zijn onder voorbehoud. Ik behoud mijzelf het recht voor om tussentijds met vakantie te gaan of trainingen te volgen. In de vakanties trainen de 55+ ers meestal zelfstandig en met elkaar door onder begeleiding van een of meer ervaren leerling(en).



Overzicht wekelijkse Chi Kung lessen / lesrooster Zhan Zhuang Chi Kung

Lees de tips ter voorbereiding | adressen van alle locaties
Aanmelden | Kosten | Fotos 18+ lessen | Fotos 55+ lessen
Buitentrainingen | trainingsweek in Duitsland |workshop master Lam

Dag Tijd Opmerkingen Locatie
Ma 10:00-11:00 Chi Kung 55+ les
De Wending
Di 18:00-19:00 Chi Kung 18+ les basis Studio take five
Di 19:00-20:00 Chi Kung 18+ gevorderden Studio take five
Woe  14:30-15:30  Chi Kung 65+ les  Buurtkamer Corantijn
Do 10:00-11:00 Chi Kung 55+ les  De Wending
 op afspraak  privé-les, bedrijfsworkshops

 

COSIMA SCHEUTEN | LESROOSTER AMSTERDAM | CHI KUNG lessen | Qi Gong lessen