Hartelijk welkom bij Garden of Chi!
School voor Chi Kung (Qi Gong) in Amsterdam

Door onze zittende, drukke manier van leven, omgeven door stress, prikkels en vervuiling hebben wij extra aandacht en zelfzorg nodig om vitaal, gezond en in harmonie te blijven. Wil je samen trainen, energie, vitaliteit, welzijn, bewustzijn en gezondheid ontwikkelen in een sfeer van rust en plezier? Kom en neem een proefles Chi Kung (Qi Gong)  in Amsterdam. Deze rustige, oosterse bewegingsleer kan je veel bieden.

Mijn naam is Cosima Scheuten. Ik ben diep geraakt door de schoonheid, de mogelijkheden en diepgang van de Chinese filosofie, geneeskunde en interne martial arts.
In mijn lessen ervaar je in loop van de tijd, wat Chi Kung hiermee te maken heeft.

Ik geef les in Zhan Zhuang Chi Kung, deze eenvoudige en rustige oefeningen behoren tot de Chinese geneeskunde en hebben bij regelmatige herhaling een grote, versterkende en helende kracht. Je bouwt ermee jouw interne systeem op, dat wil zeggen: meer chi (energie) en een betere stroom van chi.  En dat is een mooie basis voor jouw leven, een basis die je ook goed kunt gebruiken voor de ‘internal martial arts’ (krijgskunsten zoals Da Cheng Chuan), ‘healing arts’ (waaronder acupunctuur, shiatsu) en vele spirituele tradities.

Mijn gevorderde leerlingen beoefenen Chi Kung, aangevuld met stappen en bewegingen uit de gevechtskunsten Tai Chi en Da Cheng Chuan. Wij doen dat zacht, langzaam en voelend. Het doel is om onder andere co-ordinatie, houding, beweging, waarneming, kalmte, energiestroom, bewustwording, timing te ontwikkelen en het interne werk te leren. In al mijn lessen ligt de focus op plezier, gezondheid en energieontwikkeling, ik geef geen lessen in ‘vechten’.

Ik ben geautoriseerd Zhan Zhuang Chi Kung instructeur in de lineage van master Lam Kam Chuen en onder ander gediplomeerd als bewegingstherapeute. Wil je graag ervaren wat Chi Kung voor je kan doen? Kom, gewoon doen.

Meld je aan voor een proefles, je bent van harte welkom.

Kijk gerust rond op deze website, je vind hier onder andere de ervaringen van mijn leerlingen, meer uitleg, films, fotos, boekentips en onderzoek naar de effecten van Zhan Zhuang Chi Kung – en natuurlijk alle praktische informatie over de wekelijkse lessen, workshops, Chi Kung weken in het buitenland, mij en mijn werk voor bedrijven.

Zhan Zhuang Chi Kung (Qi Gong) en Tai Chi training in Amsterdam